Herbata z Lawendą: Naturalny Sposób na Ochłodzenie

Wprowadzenie do chłodzącej mocy herbaty z lawendą

W chwilach upalnych dni, kiedy słońce nieubłaganie praży, szukamy różnych sposobów na ochłodzenie. Jednym z nich jest herbata zielona z dodatkiem lawendy. To naturalny, smaczny i, co najważniejsze, skuteczny sposób na obniżenie temperatury naszego ciała. Ale czy zastanawialiście się kiedyś, jak to naprawdę działa? Dlaczego herbata z lawendą, podawana na zimno, tak dobrze chłodzi nasze ciało?

Przede wszystkim, warto podkreślić, że lawenda sama w sobie ma właściwości chłodzące. Dodatkowo, zastosowanie herbaty zielonej jako bazy do naszego napoju zwiększa te właściwości, dzięki czemu otrzymujemy idealny napój na gorące dni.

Jeżeli chcecie dowiedzieć się więcej o tym, jak przygotować idealną herbatę z lawendą, która pomoże Wam przetrwać upalne dni, zapraszamy do dalszej części naszego artykułu. Opowiemy Wam też o zbawiennych właściwościach lawendy i dlaczego warto sięgać po nią nie tylko latem.

Lawenda – naturalny relaks

Lawenda to roślina, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Znana i ceniona jest przede wszystkim za swoje właściwości relaksujące. Jej intensywny, kojący zapach pomaga uspokoić nerwy i zrelaksować ciało. Dlatego też, tak często wykorzystuje się ją w aromaterapii.

Olejek lawendowy dodaje się do kąpieli, kosmetyków, a nawet herbaty. Tak przygotowany napój, nie tylko świetnie smakuje, ale również pozwala nam się zrelaksować, odprężyć i łatwiej zasnąć. Dlatego tak popularna jest wieczorna herbata z lawendą.

Ale lawenda ma również wiele innych, cennych dla zdrowia właściwości. Przede wszystkim, jest to roślina o silnych właściwościach antyseptycznych i przeciwgrzybiczych. Dlatego też, tak chętnie wykorzystuje się ją do pielęgnacji ciała i twarzy, a także do leczenia różnego rodzaju infekcji.

Sposób parzenia herbaty z lawendą

Przygotowanie herbaty z lawendą, nie jest skomplikowane. Wystarczy, że do swojej herbaty zielonej dodacie trochę suszonej lawendy, która nada napojowi wyjątkowego smaku i aromatu.

Herbatę taką najlepiej jest parzyć około 5 minut. Lawenda ma dość intensywny smak, dlatego nie przesadzajcie z jej ilością. Dla jednej filiżanki herbaty, wystarczy łyżeczka suszonych kwiatów.

Jeżeli chcecie, aby Wasza herbata z lawendą była jeszcze bardziej aromatyczna, możecie dodać do niej trochę miodu. Taki napój nie tylko świetnie smakuje, ale również doskonale odżywia i nawadnia nasze ciało.

Jak to zrobić:

1. Krok 1. Zagotuj wodę i zalej nią herbatę zieloną.
2. Krok 2. Dodaj do herbaty suszone kwiaty lawendy.
3. Krok 3. Pozostaw herbatę na 5 minut, aby składniki aktywne lawendy mogły się uwolnić.
4. Krok 4. Przecedź herbatę i dodaj do niej miodu do smaku.

Zobacz też:

Jeśli jesteś zainteresowany innymi sposobami na chłodzenie ciała za pomocą herbaty latem, koniecznie sprawdź nasze inne artykuły. Polecamy: Najlepszy sposób na białej herbacie – chłodzi latem, Najlepszy sposób na zielonej herbacie: Jak poprawić koncentrację?, 5 błędów podczas parzenia herbaty z imbirem – chłodzi latem oraz Sekrety parzenia wieczornej herbacie – chłodzi latem.

Jeśli podobał Ci się ten wpis, zostaw komentarz 😊